Terapia krótkoterminowa dla dzieci to forma psychoterapii, która skupia się na rozwiązaniu konkretnego problemu w krótkim czasie, zwykle w ciągu kilku do kilkunastu sesji. Może być pomocna przy różnych problemach. O jej długości decyduje psychoterapeuta, do którego należy wybrać się na pierwszą sesję konsultacyjną.
Terapia krótkoterminowa to terapia skoncentrowana na rozwiązaniach. Jest to jeden z systemów psychoterapeutycznych, opracowany w latach 70. ubiegłego wieku przez amerykańskich psychologów. Wybór odpowiedniego rodzaju terapii zależy od problemu, stopnia jego złożoności oraz pacjenta.
Ze względu na charakter takiej terapii bywa ona określana jako krótkoterminowa terapia skoncentrowana na rozwiązaniach. Liczba spotkań zazwyczaj wynosi około 10 sesji. Możliwe jest też kontynuowanie współpracy w celu zapobiegania nawrotom problemu.
Wskazania do terapii krótkoterminowej dla dzieci
Wskazania do takiej terapii mogą obejmować różne problemy – między innymi emocjonalne. Sygnałem mogą być też konkretne zachowania u dziecka – takie jak na przykład lęk, depresja, trudności w szkole, zaburzenia zachowania, kłopoty z nawiązywaniem kontaktów i trudności w relacjach z rówieśnikami lub z dorosłymi. Metody pracy dobierane są do indywidualnych potrzeb dziecka.
Indywidualne podejście
Zaletą tej terapii jest m.in. indywidualne podejście do pacjenta, co jest ważne w przypadku dzieci. Nie ma uniwersalnych rozwiązań czy schematów, które dopasuje się do każdego pacjenta. Podejście do rozwiązania problemów konkretnego dziecka wymaga opracowania zindywidualizowanych sposobów, rozwiązań i metod działania.
Terapia krótkoterminowa jako interwencja kryzysowa
Terapia krótkoterminowa może być również stosowana jako interwencja kryzysowa w przypadku nagłych zdarzeń – takich jak traumy, śmierć bliskiej osoby lub rozwód rodziców. Gdy dziecko nie może poradzić sobie samo ani z pomocą opiekunów, wsparcie psychologiczne może okazać się niezbędne. Liczy się pomoc w problemie, nie analizowanie zdarzeń, które były źródłem problemów i samopoczucia.
Na czym polega terapia krótkoterminowa dla dzieci?
Psychoterapia krótkoterminowa dla dzieci zwykle opiera się na konkretnych technikach terapeutycznych – takich jak terapia behawioralna, terapia poznawczo-behawioralna, terapia interpersonalna lub terapia rodzinna. Terapeuta będzie pracował z dzieckiem, aby pomóc mu zidentyfikować i zrozumieć swoje trudności, a następnie pomóc mu opracować konkretne strategie, które pozwolą poradzić sobie z problemem. Sprawdź, co jeszcze może Ci zaoferować psychoterapeuta.
Skuteczność terapii krótkoterminowej
Terapia krótkoterminowa może być skuteczna w wielu przypadkach, zwłaszcza gdy problem jest ograniczony do konkretnego obszaru. Jednak w niektórych przypadkach, jeśli problem jest bardziej złożony lub dotyczy wielu obszarów, dłuższa terapia może być bardziej odpowiednia.
Ostateczna decyzja dotycząca rodzaju terapii powinna być podjęta przez rodzica we współpracy z terapeutą, który przeprowadzi dokładną ocenę dziecka i określi najlepszą strategię leczenia.
Foto: pixabay